کیک لیوانی موزی کم چرب

– سریع و #آسان..

کیک لیوانی موزی کم چرب - آشپزی مثبت

کیک لیوانی موزی کم چرب


سریع و #آسان

مواد لازم برای تهیه کیک لیوانی موزی کم چرب برای 1 نفر

  • مواد اصلی
  • آرد گندم یا جو 4 قاشق سوپ خوری
  • بیکینگ پودر 1/4 قاشق چای خوری
  • نمک نوک قاشق چای خوری
  • عصاره وانیل 1/4 قاشق چای خوری
  • شکر 2 قاشق سوپ خوری
  • شیر یا آب 1 قاشق سوپ خوری
  • موز رسیده 1 عدد
  • پودر دارچین 1/4 قاشق چای خوری
  • خامه‏ 1 قاشق چای خوری
  • شکلات سفید برای رویه کمی

طرز تهیه کیک لیوانی موزی کم چرب

1. آرد، بیکینگ پودر، دارچین، نمک و شکر را در لیوان بریزید و خوب مخلوط کنید. حالا بقیه مواد را به جز شکلات سفید و خامه به آنها اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که آرد گلوله و باز نشده باقی نماند

2. موز را خوب له کنید و به مواد بیفزایید و مخلوط کنید.

3. لیوان را در مایکروفر قرار دهید و با قدرت 100% به مدت 1 دقیقه حرارت دهید. بعد از این مدت باید روی کیک کمی برشته و خشک شده باشد.

4. شکلات سفید را در مایکروفر ذوب کنید و با خامه مخلوط کنید و روی کیک را با آن و کمی سس شکلات تزیین کنید

سوالات متداول

سلام به همگی من درست کردم،حالت خمیری داشت،خواستم بدونم مال بقیه هم اینطوری میشه؟ البته من دو دقیقه گذاشتم داخل مایکروفر

✅ واسه منم یکم خمیری بود بیشتر،باید بمونه تو فر،یا هر چیز دیگه ای تا روش برشته بشه.

سلام این کیک رو تو چه لیوانی بپزیم ایرانی باشه اشکال نداره؟

✅ لیوان سرامیکی یا سفالی
چون این لیوان ها موقع درست شدنسون خودشون دمای بالایی میگیرن و نمیترکن
لیوان ایرانی میترکه.

من ماکروفر ندارم فر دارم و توستر کسی نمیدونه توی اوناهم میشه گذاشت یا نه؟؟

✅ من کیک فنجونی رو تو فر درست کردم نه تو قابلمه. خوبم شد. اگه ماکروفر ندارید تو فر درست کنید اگرم فر ندارید تو قابلمه درست کنید..

نظرات کاربران

هلین — جمعه، ۴ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰:۴۹
درست نکنید. خیلی بد بود ۳ دقیقه هم تو مایکروفر بود گفتم شاید قدرت مایکروفرها متفاوته. اما برشته نشد انگار خمیر خام می خوردی. حیفه موز 😕😕😕 حیفه آرد حیفه شکر حیفه وقت.
حیفه برقی که واسه مایکروفر استفاده شد. 😃😃😃😃
مامان آوین — شنبه، ۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۶
خیلی افتضاح بود ریختمش دور
ریحانه — سه‌شنبه، ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۸:۱۹
حالم به هم خورد
افتضاح بود
یه گوله سنگ خام و بد بوشده بود،
ده دیقه هم تو ماکروفر بود، نصفشم تو فر گذاشتم همون بود تغییری نکرد.
یاسین — سه‌شنبه، ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۰:۵۲
من تو قابلمه درس کردم اصلا خوب نبود ریختم دور
سمیرا — دوشنبه، ۲۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۶
سلام توی مایکروویو هم همین یک دقیقه کافیه برای پختش بنظرتون
مرسانا — یکشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۹
سلام خیلی عالی👏👏👏👏
nc — یکشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۵
چرا همه نوشته هاي من نصفست؟
الی — شنبه، ۲۳ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۹
اگر مایکروویو نداشته باشیم تو فر یا هواپز باید چند دقیقه باشه
توت فرنگی — یکشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۱
هوا پز چیه دیگه:||
zyzy — جمعه، ۲۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۱
عالللليه
فاطمه — جمعه، ۲۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۰
خیلی خش طعم بود.سپاس گزارم
Møßįŋª?✌ — پنجشنبه، ۲۱ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۷
من درس کردم واقعاً عالی شدخیلی خوب شد
Safoora — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۵
kheyli khube
الهه ظهیری — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۷
راستی من خامه را حذف کردم وداخلش گردو ریختم‌ عالی بود
الهه ظهیری — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۶
سلام دوستان من این دستورو درست کردم فقط ماکروفر نداشتم به روش کاپ کیک فنجانی درست کردم ولی موادش همینه بد نبود طعمش خوب بود ولی پف خوبی نداشت وسطش خمیر بود یکم حالا نمیدونم بخاطره اینکه که نزاشتم تو ماکروفر یا چیز دیگه ایه ...
مهسان — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۵
عاولی 👍
مریم — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰
واقعا عايییییییییییییههههههههههههه
shah dokht★ — چهارشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۹
حتما یه روز میدرستم🙋🙆
سمیرا رحمت نژاد — سه‌شنبه، ۱۹ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۷
سلام
❤لیلی بانو ❤ — سه‌شنبه، ۱۹ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۵
سلام
baran — سه‌شنبه، ۱۹ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۰
توهرلیوانی میشه ریخت تو مایکروفر گزاشت فرق نمیکنه
Nazanin — دوشنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۵
⚘عالی
Nazanin — دوشنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۴
خیلی خوشمزه بود ممنون💐💐
went_hast — دوشنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۶
فهمیدیم آشپزی😐😐😐
Mahya&Aylar — دوشنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۰۱:۲۶
زهرا جون میشه دستور دقیق فرنی بستنی تو به طور کامل بهم بگی ممنون میشم
محدثه — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۸:۳۸
میشه دستورشو دقیقا بگین؟ممنون میشم
مارال — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۶
من کیک موزی رو به روش کیک فنجونی تو قابلمه پختم خیلی هم عالی شد
محدثه — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۸:۳۹
میشه دستورشو دقیقا بگین؟ممنونم
مارال — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۱۴
محدثه جان من مطابق دستور درست کردم فقط بجای یک قاشق شکر 2 قاشق استفاده کردم ویک قاشق آب هم بیشتر برداشتم بقیه مطابق دستور بود چون بنظرم ارد گندم سبوس داره سنگین هست حتما آرد رو 3بار الک کنید
محدثه — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۰
ممنون بانو🌹🌹🌹
zahra — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۰۱
مارال جان يك دقیقه کافیه برا پختش؟توماکروفر
مارال — دوشنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۰
گلم من به روش کیک فنجونی تو قابلمه درست کردم مواد رو تا دو سوم فنجان پر کردم وگذاشتم تو قابلمه که تا نصف فنجان اب شده بود ودر قابلمه هم با دم کنی پوشوندم وتا 45دقیقه اصلا درش را باز نکردم
از همه دوستان هم متشکرم😙💖💖
نفس — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۸
مارال خانم قاشق سوپخوری بزرگتر از غذاخوریه؟
میشه میزان رو قاشق غذاخوری در نظر گرفت؟
مارال — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۸:۳۴
سلام گلم اره فک کنم ولی من همون قاشق غذا خوری برداشتم و مثل کوه پر پرش نکردم فقط یه کم بالا امدو 1قاشق شکر اضافه کردم و1قاشق هم اب اضافه تر ریختم ☺☺😊
مامان سمیه — شنبه، ۱۶ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۶
خوب نبود امتحان کردم ،،،،شما آردشو کمتر بریزید
مارال — یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۱
خانمی حتما قاشق رو خیلی پر کردی باید تقریبا تقریبا سر صاف باشه
نفس — شنبه، ۱۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۸:۵۱
سلام و عرض ادب.
با میوه دیگه ای هم میشه این کیک رو درست کرد؟ مث سیب؟ پیشاپیش ممنون از جواب
پریا — جمعه، ۱۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۳
خیلی عالیه
سیب خانوم — جمعه، ۱۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۰
میشه از روش کیک فنجانی داخل قابلمه درست کرد و داخلش از کمی گردوی خرد شده استفاده کرد و خامه را هم حذف کرد
سیب خانوم — جمعه، ۱۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۸
بنظر مث کیک فنجانی عالی و راحته.ممنون کلیپ برگر
رضا — جمعه، ۱۵ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۷
من دهنم ابفتاد دلم به تاپ تاپ افتاد
elham — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۲
به منم سر بزنید
elham — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۲
خیلی خوبه
pone — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۳
وای این عالیه
آرزو — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۱۸
عالیه
atefe ashorani — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۳
عالی
افسون — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۱
بسیار عالی
آشپزی دلارام ♡ — پنجشنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۰۶:۵۱
ممنون عالی است
زهرا شیرخانی — چهارشنبه، ۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۱۵
تو توستر با چند درجه و چند دقیقه بزارم؟
فریبا — چهارشنبه، ۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۳
من همینجوری فنجان رو داخل قابلمه میزارم و تا نصف بالای فنجان آب میریزم و در قابلمه را با درپوش پارچه ای میپوشونم و بیست دقیقه بعد نگاه میکنم بینم درست شده یا نه خیلی راحت بدون مایکروفر و فر
nastaran — چهارشنبه، ۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
بسیار عالی👌
F@rz@n€ — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۱
شبیه کیک فنجونی میشه دیگه درستش کرد
محدثه جون — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۰۱
خانمها من درست کردم واقعا عالی وراحته .فقط چون لیوان نداشتم داخل فنجان چینی درست کردم کمی چربش کردم وماکروفر من 5 دقیقه پخته شد.
طناز — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۵۲
بسیارعالی
فاطمه — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۳۷
کیک به دیواره نمی چسبه
آسمون — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۳۱
خییلی ممنون عزیزان
من گردو هم بهش اضافه کردم،خوب شد
آسمون — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۲
سلام به همگی
من درست کردم،حالت خمیری داشت،خواستم بدونم مال بقیه هم اینطوری میشه؟
البته من دو دقیقه گذاشتم داخل مایکروفر
Ashpazi haniii — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۰۴
واسه منم یکم خمیری بود بیشتر،باید بمونه تو فر،یا هر چیز دیگه ای تا روش برشته بشه
ریحانا — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۸:۱۶
تو قابلمه روی گاز یا حتی توی فر پختش خوب و کاملا اسفنجی میشه
فاطمه — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۲
عالی شده لایک داری
Ashpazi haniii — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۲
من درست کردم با مامان کنار دمنوش خوردیم عالی شده بود
البته من تو پلوپز درست کردم
nasrin — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۵۵
تو پلوپز چطوری?
Ashpazi haniii — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۲
من ماکرو نداشتم
لیوان رو واسه حدود۳۰دقیقه گذاشتم تو پلوپز با درجه متوسط
ده دقیقه بعد هم سر پلوپز رو برداشتم
البته به نظرم باید بیشتر میپخت
ولی عالی شد
someone — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۰
چقدر عالیه حیف که شرایطشو ندارم وگرنه درست می کردم
مرسی به خاطر این دسر های خوبی که میزارین
شف ماهرخ — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۷
این لیوان سرامیکی هایی که دونه7تومنه خوبه؟
diba — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۹
من حتماامروز درست میکنم
_//MoBiNAw — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۳
mnm mikhamm😪😭
شف ماهرخ — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۰۶:۳۰
سلام این کیک رو تو چه لیوانی بپزیم ایرانی باشه اشکال نداره؟
دخترم♥️نفسم — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۴
لیوان سرامیکی یا سفالی
چون این لیوان ها موقع درست شدنسون خودشون دمای بالایی میگیرن و نمیترکن
لیوان ایرانی میترکه
ریحانا — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۰۴
فنجون های ارکوپال حتی کاسه اش هم میشه سخت نگیرید
دخترم♥️نفسم — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۷
آره
آرکوپال میشه
ولی ایرانیا نه
Negar 2000 — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۵
توی اونا درست نکنید چون کیفیت نداره میشکنه
parisko — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۳
چرا خیلیم اشکال داره لیوان میترکه
بهاره — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۰۱:۲۶
من ماکروفر ندارم فر دارم و توستر کسی نمیدونه توی اوناهم میشه گذاشت یا نه؟؟
Negar 2000 — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۴
من کیک فنجونی رو تو فر درست کردم نه تو قابلمه. خوبم شد. اگه ماکروفر ندارید تو فر درست کنید اگرم فر ندارید تو قابلمه درست کنید.
محبوب جون — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۰۶:۱۵
عزیزم به روش کیک فنجونی بپز بزار تو قابلمه تا نصف لیوان آب بریز دمکنی بزار تا بپزه
بهاره — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۰
ممنونم عزیزم ببخشید چند دقیقه بذارم؟؟؟
محبوب جون — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۶
باید چک کنی عزیزم فقط یکربع اول در قابلمه رو بر ندار تا پفش نخوابه بعد بیست دقیقه با خلال یا چاقو چک کن
الهه ظهیری — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۰۱:۰۳
عالیه به نظر خوشمزه میاد ولی من که مایکروفر ندارم 😐
Negar 2000 — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۵
تو فر درست کنید
الهه ظهیری — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۲
ممنون از راهنماییتون ولی من متاسفانه فرم خرابه ..شاید به روش کیک فنجونیا درسش کردم ...چون رژیمم چیزه خوب وبه درد بخوریه به نظرم
Negar 2000 — سه‌شنبه، ۱۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۶
خواهش میکنم. آره تو قابلمه درستش کنید خوب در میاد
ℳ.ム.Я.ყ.ム.m — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۲
عالی بود
Asma?noor❤ — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۴۹
خیلی خوبه
❤H_AR❤ — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۲۸
ِِِ
fateme1377 — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۲:۰۴
عالیه حتما امتحان میکنم
الهه — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۷
عالیه
مامان عسل و امیر — دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۱:۱۰
عااالی
S.A — پنجشنبه، ۲۵ آبان ۱۳۹۶ - ۰۴:۴۳
معرکس
Farnaz — پنجشنبه، ۶ مهر ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۱
میشه خامه نریزیم یا چیزی رو جایگزینش کنیم؟
Reyhaneh — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹:۳۰
دهنم اب افتاد
/Sima_aaaa/ — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۱
بدون شکر و خامه عالی میشه کاملا سالم 👌
SELENA✓ — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۲
چه جالب👌👌
خاله وحيده — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۱
جالبه👍
**maral** — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۳
بسیار عالیه
راحیل — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۳
عالی👌👌👌
راحیل — چهارشنبه، ۵ مهر ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۳
عالی👌👌👌