آش - مجموعه مطالب

― 1 ) آش جو و سیرابی یک پیمانه حبوبات( نخود، لوبیا، ماش یا عدس) را از شب قبل خیس کرده، چند بار آب آن را عوض کنید. یک عدد سیرابی را خوب شسته و ب..

― 11 ) آش قوروت قیله یک عدد پیاز بزرگ را نگینی خرد کنید و در روغن تفت دهید. دویصد گرم گوشت مغز ران گوسفند یا گوساله را هم خرد کرده، همراه پیا..

― سفره سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی تدابیر فصل بهار طب سنتی ایران نگاه ویژه ای به الگوی غذایی در فصول مختلف و تاثیر مستقیم آن بر سلام..

― حتما شما هم شنیده اید که اسفناج سبزی مفیدی است و سرشار از آهن. اما از دیگر فواید آن نظیر کنترل قند خون، کاهش التهابات یا تقویت سیستم ایمن..