پیتزا بروشتا
– در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چیست 🤔‼️ خیلی ارزان ! 8- آنها هر روز چای سبز میخورند 7- به جای زیاده ..
پیتزا بروشتا
در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چیست 🤔‼️
خیلی ارزان !
8- آنها هر روز چای سبز میخورند
7- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی میخورند
6- در وعده های غذایی حتما سبزی میخورند
5- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
4- پیر و جوان ورزش میکنند
3- بین غذا، ابدا نوشیدنی نمیخورند !
2- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده 💕
#لطفا حمایتم کنین😊🌹💙
تصاویر تزئینات پیتزا بروشتا
برای نمایش طرز تهیه کامل از تمام مراحل تهیه پیتزا بروشتا اینجا کلیک کنید