آش گندم ساده
– آش_گندم#ساده#افطاری..
آش گندم ساده
آش_گندم#ساده#افطاری
مواد لازم برای تهیه آش گندم ساده برای 5 نفر
- مواد اصلی
- گندم پوست کنده 1.5 پیمانه
- نخود ۱/۲ پیمانه
- لوبیا چیتی ۳/۴ پیمانه
- عدس ۱/۲ پیمانه
- اسفناج یاسبزی آش ۴۰۰ گرم
- زردچوبه ۱ قاشق غذا خوری
- نمک و فلفل به مقدار لازم
- روغن به مقدار لازم
- آب به مقدار لازم
- پیاز بزرگ ۱ عدد
نکته های مهم برای تهیه آش گندم ساده
میتوانید حبوبات را همراه گندم بپزید به این ترتیب که نخود و گندم را همزمان گذاشته و حدود یک ساعت بعد لوبیا را اضافه کرده و بعد از پخت آنها عدس را اضافه کنید اما دقت کنید که در این صورت آش بسیار نفاخ و سنگین است
طرز تهیه آش گندم ساده
1. گندم، نخود و لوبیا را از شب قبل خیسانده و چند بار آب آنرا عوض کنید. نخود و لوبیا و عدس را پخته و گندم را در ظرف بزرگی بریزید و بپزید.
2. وقتی گندم پخت پیاز را خرد کرده و سرخ کنید زردچوبه را اضافه کرده و کمی تفت دهید و به گندم اضافه کنید.
3. سبزی یا اسفناج یا ترکیب هر دو را اضافه کرده و اجازه دهید تا سبزی بپزد،در ظرف را نگذارید تا رنگ آش تیره نشود.
4. حبوبات پخته شده را اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید و اجازه دهید تا آش جا بیفتد. گندم بخاطر لعاب داشتن زود ته میگیرد مراقب باشید.
5. این آش به تنهایی بسیار خوش طعم است اما در آخر میتوانید با کشک،نعناداغ،سیر داغ یا پیازداغ سرو کنید
تصاویر تزئینات آش گندم ساده
نظرات کاربران
برای ۵ نفر بزرگسال کافیه
البته نیاز نیس اندازه حلیم وابره و کاملا له بشه
پخته بشه کافیه
حدود سه چهار ساعت طول میکشه تا هم گندم و هم حبوبات جداگانه کاملا پخته بشن
نوش جانتون باشه عزیز
سبزی پلویی شوید داره که شوید تو آش خوب نمیشه .من برا سوپ شوید میریزم ولی آش نه
انشالله😍😍
بله گندم حلیمی /
بعضیا بلغور برا حلیم استفاده میکنن ولی منظور من گندم کامل پوست کندست /سوپریا همه دارن.
حتمادرست میکنم
انشالله😍
مابهش میگیم اش دندونی💓
تفاوتش با آش دندونی کمتر بودن حبوباتش و داشتن سبزیه
ما بهش میگیم دندونی
با دندونی سنتی تفاوتایی داره البته
سوالات متداول
❓ آخه گندم دیر پز هست، بعد یک پیمانه و نیم باید مقدارش خیلی زیاد بشه؟ برای چند نفر کافیه این مقدار؟
✅ تو این آش اندازه گندم غالبه به بقیه مواد بخاطر همین زیاده
برای ۵ نفر بزرگسال کافیه.
❓ گندم پوست کنده همونه که برای حلیم استفاده میکنیم؟ چند ساعت طول میکشه تا این آش بپزه؟
✅ بله عزیزم همونه
البته نیاز نیس اندازه حلیم وابره و کاملا له بشه
پخته بشه کافیه
حدود سه چهار ساعت طول میکشه تا هم گندم و هم حبوبات جداگانه کاملا پخته بشن.
❓ میشه از سبزی پلو هم استفاده کرد. یا خود اسفناج تنها؟
✅ با اسفناج تنها این آش خیلی خوشمزه و یه جورایی لطیف میشه ولی اگه خواستی میتونی ترکیب سبزی آش بریزی/جعفری/گشنیز/اسفناج/تره.
سبزی پلویی شوید داره که شوید تو آش خوب نمیشه .من برا سوپ شوید میریزم ولی آش نه.
❓ به به چه دستوری عزیزم عالیه. فقط من نمیدونم منظورتون از گندم پوست کنده همون گندم حلیم هست. یا همون جو پوست کنده؟؟؟ آخه فرق میکنن
✅ ممنونم دوست گلم❤
بله گندم حلیمی /
بعضیا بلغور برا حلیم استفاده میکنن ولی منظور من گندم کامل پوست کندست /سوپریا همه دارن..