قاووت اصیل کرمانی (قووتو)

– قاووت، که در لهجه کرمانی به آن قووتو نیز می گویند، از سوغاتی های کرمان است که قدمتی طولانی دارد. این پودر خوراکی که در واقع باید آن را نوع..

قاووت اصیل کرمانی (قووتو)
قاووت اصیل کرمانی (قووتو) - FatemeH♡

قاووت اصیل کرمانی (قووتو)


قاووت، که در لهجه کرمانی به آن قووتو نیز می گویند، از سوغاتی های کرمان است که قدمتی طولانی دارد. این پودر خوراکی که در واقع باید آن را نوعی شیرینی به حساب آورد در انواع مختلفی تولید می شود و طعم های متفاوتی دارد. معروفترین و کاملترین نوع قاووت کرمان، قاووت 40 گیاه یا همان قووتو است که بسیار مقوی و مفید بوده و طبعی گرم دارد و برای موارد زیر موثر است:
• مؤثر در درمان پادرد، کمر درد، سر درد و از بین بردن نفخ معده
• رفع خستگی برای کسانی که فعالیت جسمی و ذهنی زیاد دارند
• افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری و مؤثر در رشد جنین
• موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی
• کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال
• مؤثر در رشد ذهنی و جسمی کودکان
• افزایش توان جسمی ورزشکاران
• افزایش قدرت و توان مردانگی
• افزایش شیر در زنان شیرده
• تقویت حافظه
و
#قاووت #قووتو #قاووت_چهل_گیاه #قاووت_اصیل_کرمانی #سوغات_کرمان

مواد لازم برای تهیه قاووت اصیل کرمانی (قووتو) برای 10 نفر

  • مواد اصلی
  • تخم خرفه ۵۰۰ گرم
  • بذر کتان ۲۰۰ گرم
  • جو ۲۵۰ گرم
  • تخم شاه دونه (کنف) ۲۰۰ گرم
  • تخم کاهو ۲۰۰ گرم
  • تخم موردانه ۱۰۰ گرم
  • تخم گشنیز ۱۵۰ گرم
  • تخم آفتابگردان ۲۰۰ گرم
  • سیاه دانه ۱۰۰ گرم
  • کنجد ۲۰۰ گرم
  • تخم جدوا ۲۵ گرم
  • تخم هل باد ۵۰ گرم
  • هل سبز ۱۰ گرم
  • تخم شقاقل ۲۰ گرم
  • خشخاش ۲۵۰ گرم
  • قهوه ۱۵۰ گرم
  • تخم تاجریزی(روپاس) ۵۰ گرم
  • دارچین ۵ گرم
  • زنجبیل ۵ گرم
  • فلفل سیاه ۵ گرم
  • ریشه جوز هندی ۱۰ گرم
  • مرزنجوش ۱۰ گرم
  • آویشن ۱۰ گرم
  • زنیان ۱۰ گرم
  • تخم عاقرقرحا ۵ گرم
  • زعفران ۵ گرم
  • مغز بادام ۲۵ گرم
  • مغز پسته ۲۵ گرم
  • مغز گردو ۲۵ گرم
  • بادام هندی ۲۵ گرم
  • مغز فندق ۲۵ گرم
  • انجیر خشک ۲۵ گرم
  • نارگیل ۲۵ گرم
  • نخود ۱۰۰ گرم
  • جوز هندی ۱۰ گرم
  • میخک ۵ گرم
  • بهار نارنج ۱۰ گرم
  • بابونه ۲۵ گرم
  • رازیانه ۵ گرم
  • تخم افتیمون ۲۵ گرم
  • شکر به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه قاووت اصیل کرمانی (قووتو)

نحوه استفاده ی قووتو:

در کرمان معمولا روزانه چند قاشق از قووتو را به همین صورت پودری مصرف می کنند. برخی نیز آن را در آب جوش یا حتی سرد می ریزند و استفاده می کنند. البته می توان آن را با شیر یا چایی نیز مصرف کرد

طرز تهیه قاووت اصیل کرمانی (قووتو)

1. ابتدا تمام مواد را تمیز کرده، سپس تخم خرفه، بذر کتان، جو، شاه دانه (کنف)، تخم کاهو، موردانه، تخم گشنیز، تخم آفتابگردان، سیاه دانه، خشخاش و قهوه را برشته کنید.

2. همه مواد را با هم ترکیب کرده و به نسبت وزن ترکیب بدست آمده 2 برابر شکر اضافه کرده سپس آسیاب کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

راستی من یه کیلو قوتو ی تلخ واسم هدیه آوردن😰. هیچکدوممون دوسش نداریم چه بلایی سرش بیارم که قابل خوردن بشه؟! 😁 مثلا باهاش حلوا، کلوچه، نون، شیرینی یا چی میشه درست کرد که بره توش مزه ش گم بشه؟! 😊

✅ عزیزم بهش شکر بزن بخور اگه دلتم خواست یکم آب گرمم بزن خیلی مقویه. میتونین توی کوکو هاتون اضافه کنید. ما از بچه گی عادت به خوردنش داریم. من شمالیم ولی قاووت مدلهای دیگه ای درست میکنیم که نسل به نسل خانوادمون توی فصل زمستون آمادش میکنن. واین فقط مخصوص کرمان نیس..

بچه ها من چند سال پیش، قوتو قالبی خوردم، خیلی خوشمزه بود برای منی که اصلا قوتو دوست ندارم کرمانیهای گل کسی دستورشو بلده یا اینکه میدونید از کجا میتونم تهیه کنم؟ اونی که میگم توی فریزر نگهداری میشد تا حالت سکه ای قالبی ش حفظ بشه. چند طعم داخل یک بسته بود. نارگیلی، نخودی، تخمه ای و...

✅ ما خودمون مغازه هایی داریم مخصوص اینا ک میفروشن میتونین خودتونم قالب بزنید.

بدون شکرش هم تو بازار گیر میاد؟ که به جای شکر از استویا برای شیرین کردنش استفاده کرده باشند

✅ بله، معمولا یا به صورت تقریبا تلخ یا شیرین شده با خرما و توت هست ولی با استویا من ندیدم تا حالا..

شما داخلش گندم نمیریزید؟

✅ نه دوست عزیز، مواد اصلیش همینهاس، البته میتونین گندم هم اضافه کنین.

سلام دوستان یه سوال این ترکیب مواد رومیشه تو دوران بارداری هم خورد مشکلی نداره؟

✅ سلام. اگر زیاده روی نشه نه تنها مشکلی نداره بلکه مفید هم هست، با اینحال با پزشکتون مشورت کنین..

ما آماده خریدیم خیلی شیرینه وگرم آماده همه این را دارد ؟

✅ متاسفانه نه، اکثر قاووتهای بازاری خصوصا قاووت هایی که تو شهرهایی غیر از استان کرمان میفروشن حتی نصف این مواد رو هم ندارن و به نسبت شکرشون هم بیشتره.

سلام، خیلی عالیه فقط ی سوال جو رو نباید آسیاب کرد؟؟؟ خوردنش سخت نمیشه؟؟؟

✅ سلام. بانو همه ی مواد باید آسیاب بشن.

زینیان تلخ است اونو هم باید تفت بدیم؟

✅ نه بانو فقط موادی که گفته شده تفت داده میشن، ۱۰ گرم تو این همه مواد گمه تلخیش..

سلام دوست خوبم .... یه سوال ؟ .... اگر بخواهیم رژیمی درستش کنیم و به جای شکر ، از خرمای خشک استفاده کنیم ، چه نوع خرمایی و چه اندازه باید باشه ؟ .... و با خرما درست بشه ، چه رنگی میشه ؟

✅ سلام بانو، میتونین از شکر قهوه ای یا پودر خرما خشک یا توت خشک استفاده کنین. فک نمیکنم زیاد رنگش تغییر کنه، یکم تیره تر میشه..

نظرات کاربران

الف — سه‌شنبه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۲:۴۵
بوووووووو چقه چیزیییییی😰
رها بانو — شنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۷
راستی من یه کیلو قوتو ی تلخ واسم هدیه آوردن😰. هیچکدوممون دوسش نداریم
چه بلایی سرش بیارم که قابل خوردن بشه؟! 😁
مثلا باهاش حلوا، کلوچه، نون، شیرینی یا چی میشه درست کرد که بره توش مزه ش گم بشه؟! 😊
سمیرا — سه‌شنبه، ۲۸ آبان ۱۳۹۸ - ۱۷:۱۴
عزیزم بهش شکر بزن بخور اگه دلتم خواست یکم آب گرمم بزن خیلی مقویه. میتونین توی کوکو هاتون اضافه کنید. ما از بچه گی عادت به خوردنش داریم. من شمالیم ولی قاووت مدلهای دیگه ای درست میکنیم که نسل به نسل خانوادمون توی فصل زمستون آمادش میکنن. واین فقط مخصوص کرمان نیس.
رها بانو — شنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۵
بچه ها من چند سال پیش، قوتو قالبی خوردم، خیلی خوشمزه بود برای منی که اصلا قوتو دوست ندارم
کرمانیهای گل کسی دستورشو بلده یا اینکه میدونید از کجا میتونم تهیه کنم؟ اونی که میگم توی فریزر نگهداری میشد تا حالت سکه ای قالبی ش حفظ بشه. چند طعم داخل یک بسته بود. نارگیلی، نخودی، تخمه ای و...
Sima — چهارشنبه، ۲۷ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۰
ما خودمون مغازه هایی داریم مخصوص اینا ک میفروشن میتونین خودتونم قالب بزنید
رها بانو — چهارشنبه، ۲۷ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۲
خودم چجوری باید قالب بزنم عزیزم؟
باران — پنجشنبه، ۱۱ مهر ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۴
کاش قاووت بدون قند هم تولید میکردن (با استویا)
نارنجی — یکشنبه، ۱۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۲:۴۱
نمیشه بدون شکر عزیزم...چون موادی که توشه چربه و وقتی اسیابش میکنن خمیر میشه...شکر باعث میشه حالت پودریشو حفظ کنه
roshna — پنجشنبه، ۴ مهر ۱۳۹۸ - ۰۱:۱۸
قاووت واسه بچه ها خیلی مفیده من از عطاری میگیرم از کجا بدونم قاووت اصل بهم میدن
اهورا — پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ - ۰۵:۴۶
سلام خیلی عالی بود ممنون ازراهنماییتون
?آشپزباشی? — سه‌شنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۹:۲۹
عالیه مثل همیشه😊
اگه دوست داشتید از دستورپخت وعکسای منم دیدن کنید.
خانوم خونه — جمعه، ۱ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۶:۲۷
این عالیه من عاشق قوتوو کرمان هستم .ولی موادش خیلی زیاده .
FatemeH♡ — پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۷:۴۵
این قاووت اصیله که معروف به چهل گیاهه، میشه قاووتهای کم موادتری هم درست کرد، البته قاووت های بازاری اکثرا ۴۰ گیاه رو ندارن.
باران — جمعه، ۱ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۳
بدون شکرش هم تو بازار گیر میاد؟ که به جای شکر از استویا برای شیرین کردنش استفاده کرده باشند
FatemeH♡ — پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۷:۴۳
بله، معمولا یا به صورت تقریبا تلخ یا شیرین شده با خرما و توت هست ولی با استویا من ندیدم تا حالا.
فریبا — دوشنبه، ۲۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۲۶
شما داخلش گندم نمیریزید؟
FatemeH♡ — پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۰
نه دوست عزیز، مواد اصلیش همینهاس، البته میتونین گندم هم اضافه کنین
فریبا — دوشنبه، ۲۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۲۴
سلام دوستان یه سوال این ترکیب مواد رومیشه تو دوران بارداری هم خورد مشکلی نداره؟
FatemeH♡ — پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۷:۴۱
سلام. اگر زیاده روی نشه نه تنها مشکلی نداره بلکه مفید هم هست، با اینحال با پزشکتون مشورت کنین.
کوثر — شنبه، ۲۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۶:۰۲
واااای چقد موادش زیاده ، من خودم همیشه مخلوط کردش رو از عطاری میخرم نمیدونم قووتو اصل بهم میده یا نه ولی با شیر وعسل مخلوط میکنم وبه دخترام میدم میخورن ، عاشقشونن خیلی دوست دارن خودم هم گاهی میخورم
فاطمه 5620 — چهارشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۱:۳۰
ممنون از دستور خوبتون چقدر دنبال این دستور بودم فدات😘😘
مامان نازی — چهارشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۳:۴۰
به به این دستور بمب اتمه
nouha (نُها ) — سه‌شنبه، ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۳
خیلی عالیه من همیشه از یه عطاری قدیمی خرید میکنم واقعا مزه اش خوبه
مهرنوش خانم — دوشنبه، ۲۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۴۴
اگر زحمتی نیست دستور قوت گل گاو زبان و خشخاش هم بذاریند ممنون
FatemeH♡ — دوشنبه، ۲۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۷:۰۷
بله، انشاءالله
نادیا — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۱
به به قوتو من اون مدل سفیدش که نخودیه رو بیشتر میپسندم هر بار میام کرمان حتما باید بخرم
ℳaℓყaო — سه‌شنبه، ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۵۹
منم‌ همنیطور👌👌
خانم رحیمی — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۷
ممنون عزیزم
*دختر خورشید* — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۳۶
عالیه دوست عزیز👌
من موقع امتحانام چند تا قاشق میریختم تو یه لیوان شیر میخوردم..هم خوشمزه بود هم فوق العاده مقوی و خستگی در بر😍😍
قندعسل — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۲:۵۵
دوستان بجای شکرسفید شکر قهوه ای بزنید
فاطمه بانو — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۱:۲۰
خیلی خوشمزه و عالی.. البته اگه مغز بادام و گردو بیشتری داشته باشه بهتره. مثلا مامان من 2 الی 3 کیلو مغز بادام و گردو و پسته میزنه. که فوق العاده خوشمزه میشه.🌹🌹🌹
محمدی — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۱:۰۴
خیلی خوشمزه ومقوی👌
fate❤ℳ❤e — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۰:۰۲
مامان منم درست میکنه همیشه خیلی عالیه این خوشمزه جان😋😋
♡(بانو)♡ ☆ — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۸
خیلییی عالیه
الهام — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۲۷
ما آماده خریدیم خیلی شیرینه وگرم آماده همه این را دارد ؟
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۳۳
متاسفانه نه، اکثر قاووتهای بازاری خصوصا قاووت هایی که تو شهرهایی غیر از استان کرمان میفروشن حتی نصف این مواد رو هم ندارن و به نسبت شکرشون هم بیشتره
farzane — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۴۰
سلام، خیلی عالیه فقط ی سوال جو رو نباید آسیاب کرد؟؟؟ خوردنش سخت نمیشه؟؟؟
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۳۱
سلام. بانو همه ی مواد باید آسیاب بشن
♡(بانو)♡ ☆ — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۵
سلام عزیزجان
همه موادآسیاب میشه یک پودربه دست میا که باهمینجوری میخوری یامیدیزی روی آب
خیلییی هم خوشمزه است ومقوی
زهرا.....❤❤❤ — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۳:۲۴
وااای چقدرموادمیخوادعزیزم
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۳۰
بله این قووتو اصیل و اصلی هست که به راحتی هم پیدا نمیشه، قووتوهای بازاری حداقل نصف این موادو ندارن!
delsaa — سه‌شنبه، ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۲:۴۷
سلام فاطمه جان مرسی بابت بهترین دستور قشنگ مفیدت،، مادر منم واسم درست کرده برای زایمانم😊دعاکنیددخترم بسلامتی بدنیابیاد،، راستی دستور نخودیش هم بزار
Asmae — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۵
خب این چهل گیاه میتونی بعضیاش حذف کنی ولی یه نوع دگه میشه این اصیل
خانم رحیمی — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۲:۰۷
زینیان تلخ است اونو هم باید تفت بدیم؟
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۲۹
نه بانو فقط موادی که گفته شده تفت داده میشن، ۱۰ گرم تو این همه مواد گمه تلخیش.
mahlaaa — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۲:۰۵
سلام دوست خوبم یه سوال ؟ اگر بخواهیم رژیمی درستش کنیم و به جای شکر ، از خرمای خشک استفاده کنیم ، چه نوع خرمایی و چه اندازه باید باشه ؟ و با خرما درست بشه ، چه رنگی میشه ؟
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۲۸
سلام بانو، میتونین از شکر قهوه ای یا پودر خرما خشک یا توت خشک استفاده کنین. فک نمیکنم زیاد رنگش تغییر کنه، یکم تیره تر میشه.
mahlaaa — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۵۲
آهان ... ممنون از پاسختون دوست جونم 🙏😘
FatemeH♡ — یکشنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۷:۱۲
خواهش میکنم🌹
mahlaaa — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۲:۰۳
عااااالی
مرساناگلی — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۵۵
سلام...برای ما سوغات آوردن با 5 تا طعم عالی بود
نارگیلی،کاکائویی،پسته،ساده،دارچینی
♡(بانو)♡ ☆ — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۷
نارگیلی وکنجداگه شکروبه اندازه بریزی حلوابهت میده پودرنمیشه
اگه بیشترش شکرباشه پودره
♡(بانو)♡ ☆ — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۶
ساده؟؟
یک نوع سفیدداریم که ازنخوددرست میشه منظورتون همونه؟؟؟؟

دارچینی؟؟؟
مرساناگلی — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۸:۱۸
احتمالا نخودی بود ولی رنگش سفید بود
آره یکیش مزه دارچین میداد با چای میخوردیم😋
مامان کیاوش — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۲۳
وای من عاشقشم
معصومه — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۶:۱۲
منم
فاطمه — شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۰۸
عالی بانو