پورۀ عدس

– بورانی و پوره

پورۀ عدس
پورۀ عدس - کوک‌برگر

پورۀ عدس


کوک‌برگر
پورۀ عدس

(از دسته ی بورانی و پوره)

مواد لازم برای تهیه پورۀ عدس برای 6 نفر

  • مواد اصلی
  • عدس 500 گرم
  • شیر 1/2 پیمانه
  • کره 50 گرم
  • نمک به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه پورۀ عدس

پوره ای برای کسانی که به عدسی علاقه مندند. این پورۀ خوش خوراک را مخصوصا به ورزشکاران توصیه می کنیم

طرز تهیه پورۀ عدس

1. عدس را داخل یک قابلمۀ مناسب می ریزیم و به حدی آب داخل آن می ریزیم که روی عدس ها را بگیرد. کمی نمک نیز به آن می زنیم و آن را روی حرارت می گذاریم تا بپزد.

2. پس از اینکه عدس کاملا پخته و نرم شد، آن را از روی حرارت بر می داریم و آبکش می کنیم تا آب اضافی آن گرفته شود. سپس آن را چرخ می کنیم یا آنقدر له می کنیم که از صافی بگذرد و دوباره داخل قابلمه ریخته و روی حرارت می گذاریم و شیر را داخل آن می ریزیم و مخلوط می کنیم تا شیر کاملا جذب عدس شود.

3. پوره را از روی حرارت برداشته و کره را داخل آن می اندازیم و مخلوط می کنیم. پوره را داخل ظرف مناسب ریخته و سرو می کنیم

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: