قهوه دالگونا بدون شکر و کپشن رژیمی
– سلام عزیزانم بلاخره بعد چند هفته پست جدید گذاشتم امروز میخاستم درمورد کاهش وزنم توضیح بدم 😊 ازسن 10سالگی وزنم 75 کیلو بود ومنم هیچ مشکلی..
قهوه دالگونا بدون شکر و کپشن رژیمی
سلام
عزیزانم بلاخره بعد چند هفته پست جدید گذاشتم
امروز میخاستم درمورد کاهش وزنم توضیح بدم 😊 ازسن 10سالگی وزنم 75 کیلو بود ومنم هیچ مشکلی نداشتم😄یعنی تقریبا تمام فامیل تپل بودیم 😓واین یک چیز طبیعی بود
اما این وزن برام ثابت شده بود حتی تازمان ازدواج وبارداریم تغییری نکرد اما سایزم چرا چاق ترشده بود ،توزمان بارداری از وزن 75 رسیدم به 79کیلو امابعد زایمان دوباره شدم 75کیلو 😆
اما بعدش هرکی بچمو دید گفت جرا اینقد ضعیفه حتما شیرت خوب نیست و...ومنم فقط شروع کردم به پرخوری بیش از حدواندازه 😔😔😔
3تیر98وقتی رفتم خرید رفتم داروخانه تاوزن کنم خودمو آخه سایزم از44تبدیل شده بود به 48😡😡
با عدد ترازو هنگ کردم شده بودم کیلو😨ازهمونجا تصمیم گرفتم رژیم بگیرم
و با تحقیق زیاد باکالری شماری آشنا شدم .وبرنامع مانکن رونصب کردم
حالا دوستانی که قصد دارن رژیم بگیرن میتونن مانکن یا کرفس رو ازبازار یا گوگل پلی نصب کنند
ادامه توضیحات رو درپست بعدی میدم 😍😍
دستورپخت های مرتبط
