سالاد

سالاد

سلام به همگی چند وقتی نبودم دلم براتون تنگ شده بود

اینم سالاد قر و قاطی و مخلوط من که خیلیم خوشمزه بود.از شیر مرغ تا جون آدمیزاد تو سالاد هست.کاهو،کلم سفید،بنفش و بروکلی،پیاز،خیار،گوجه،هویج،گردو،زیتون،کنجد،تخم مرغ.برای سس هم که یه سس رژیمی هست سرکه بالزامیک رو با روغن زیتون مخلوط کردم یه دونه سیر رنده کردم داخلش و انقدر هم زدم تا یک دست شد.

کم کم داریم به عید نزدیک میشیم و دیگه بازار رژیم و لاغری به راهه.من خودم لاغرم خدا رو شکر ولی همسرم بیچاره یه روز با بقیه غذا میخوره باید تا یک هفته لب به هیچی نزنه تا جبران مافات بشه.واسه همین منم باهاش دایما تو رژیمم😓
خدایا چه خوب که هرچی میخورم چاق نمیشم!

برای نمایش طرز تهیه کامل از تمام مراحل تهیه سالاد اسپانیایی اینجا کلیک کنید

برای نمایش همه ی غذاهای کانال مهسا دولتی اینجا کلیک کنید