پاپ کرن با طعم کچاپ
– پاپ کورن(پفیلا) سه قاشق غذاخوری ذرت رو توی قابلمه چدنی ریخته و دو قاشق غذا خوری روغن مایع و کمی نمک اضافه کرده و مخلوط کرده و روی حرارت گذ..
پاپ کرن با طعم کچاپ
پاپ کورن(پفیلا)
سه قاشق غذاخوری ذرت رو توی قابلمه چدنی ریخته و دو قاشق غذا خوری روغن مایع و کمی نمک اضافه کرده و مخلوط کرده و روی حرارت گذاشته وقتی خوب داغ شد و ذرت ها کمی سرخ شدن درب قابلمه رو گذاشته تا وقتی ذرت ها باز میشن به بیرون نپرن ،وقتی که صدای پرش قطع شد ،از روی حرارت برداشته و بلافاصله سس کچاپ روی پاپ کورن ها ریخته و هم زده تا همشون آغشته به سس بشن و بعد هم نوش جان
ذرت بو داده یه میان وعده سالم و پر انرژی میباشد
شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است 👌
این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند یک آنتی اکسیدان فوق العاده
پوست ذرت بوداده، سرشار از آنتی اکسیدان است. منظور از پوست، همان هایی است که معمولا بین دندان هایمان گیر می کند و جویدنشان هم سخت است! آنتی اکسیدان موجود در پاپ کورن، اسمش پلی فنول است. پلی فنول ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و در نتیجه برای پیشگیری از بیماری های قلبی و آسیب های سلولی مفید است. پاپ کورن همچنین دارای آنتی اکسیدان دیگری بنام فرولیک اسید است که در غذاهایی همچون برنج، جو، لوبیا و دیگر دانه های کامل یافت می شود
خاصیت ضد پیری
از جمله خواص ذرت بو داده می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. ویتامین E موجود در این ماده غذایی نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. این مولکول های سالم آسیب های اکسیداتیو ناشی از فعالیت آنتی اکسیدان ها را خنثی می کنند. در واقع رادیکال های آزادی که از طریق هوا و مصرف مواد غذایی ناسالم وارد بدن می شوند به سلول های سالم آسیب می زنند و باعث پیری زودهنگام و بروز برخی از بیماری های مزمن می شوند. خوشبختانه آنتی اکسیدان های موجود در پاپ کورن می تواند مانع این روند شود
نظرات کاربران
این رو هم بگم که یکم گرون هستن پودر کچاپ ها اما خب قیمتا متفاوت هستند
خواهش می کنم🤩
بله مثل نمک و ادویه های دیگه ریخته می شه تو غذا نیازی به مخلوط کردنش با آب نیست😘
فقط اینم بگم یه کوچولو تنده خیلی کم اما خب اگه مقدار کمتری تو غذا بذارید عالی می شه😍
آهان😍
in khub mishe??
ولی من قبلا یه بار امتحان کردم و وقتی سس کچاپ رو ریختم
پفیلا دو قسمت شد
یا سوخته بودن (بخاطر سس)
(و یا، یا زیاد و یا کم به سس آغشته شده بودن که اصلا هیچ قسمت رو نمیشد خورد
الان هم آنقدر تو بازار گشتم که بالاخره پودر مخصوصا رو پیدا کردم
دستورپخت های مرتبط
سوالات متداول
❓ ba esans kachab kheyli bhtr mishe in khub mishe??
✅ نمیدونم عزیزم تا به حال امتحان نکردم.