خوراک لوبیا

خوراک لوبیا

خوراک_لوبیا با #شور_خانگی
سلام دوستان گل کلیپ برگری،

لوبیا منبع غنی از آهن و منیزیم و پروتیینه و خیلی مفیده،

الهی که همه بتونن از نعمتای رنگارنگ خداوند استفاده کنند.😍😍
وداخلش حتما زیره آسیاب شده و فلفل ستفاده کنید، چون خیلی به لاغری کمک میکنه و زیره نفخشو میگیره. 💗💗💗
نکته دیگه اینکه برای لاغر شدن به آمار و نمودارها و ارقام دقت نکنیم😉😉
فقط به تناسب اندام فکر کنیم، اینجوری لاغر شدن خیلی راحت تر و خوشایند تره، باور کنید، طرز فکر باعث میشه، خیلی خیلی زودتر به اهدافمون برسیم

اینا تجربیاتمه...😉😉😉 چون با چاقی زیاد مبارزه کردم،حتی اگر به درد یک نفر بخوره برام کافیه💗💗
به امید زندگی شادتر برای همه دوستان گلم

یا حق

برای نمایش همه ی غذاهای کانال زهرا عبادی اینجا کلیک کنید