سوپ لبو مخصوص شب یلدا

سوپ لبو مخصوص شب یلدا

بسیار خوشمزه و خوشکل .
1 عدد هویج + 2عددشلغم کوچک + 2عدد لبوی کوچک 1عدد سیب زمینی کوچک + 1عدد پیاز + 2عدد قارچ + 4عدد گوجه + آب1نارنج جوپرک نصف پیمانه + عصاره مرغ یا گوشت 2عدد

ابتدا پیاز رو با یک قاشق کره تفت میدهیم بعد کمی زردچوبه هم اضافه و بعد از یک دقیقه گوجه را اضافه کرده و درب قابلمه را میبندیم تا گوجه حسابی نرم شود بعد بقیه مواد را که نگینی خرد کردیم به جز جوپرک و آب نارنج و عصاره، اضافه میکنیم و حدود 5دقیقه دیگر درب قابلمه را میبندیم تا کمی نرم شوند سپس 3لیوان آبجوش را اضافه میکنیم و بعد 15 دقیقه جوپرک و عصاره را ابتدا با دست پودر میکنیم و بعد میریزم توی سوپ بعد به اندازه لازم نمک اضافه میکنیم و میگذاریم تا خوب بپذد (چندبار هم بزنید تا ته نگیرد)و کمی جا بیفتاد بعد که پخت آب نارنج را اضافه کرده و بعد سوپ را در بلندر میریزم تا وقتی که یکدست شود

این سوپ کاملا کم کالری و رژیمی میباشد

گزینه خوبی برای بچهایی که شلغم و لبو نمیخورن👌
نووووووش جاااااان😍🥰🙏🏻

این دستور خودمه خوشحال میشم اگه دوست داشتین و درست کردین با ذکر نام کاربریم منو خوشحال کنید🙏🏻

برای نمایش همه ی غذاهای کانال Maman Mohammad اینجا کلیک کنید