قوت (پیش غذای لذیذ همدانی)

قوت (پیش غذای لذیذ همدانی)

😍😍😍 نشاط خانواده😍😍😍
1-نشاط:اعضای خانواده در کنار هم بخواهندزندگی خوبی بسازند،وقت بذارند و خاطره سازی کنند🌹
2-برای رسیدن به اهداف از خواب کم کنیم،رسیدن به هدف=انرژی مضاعف🌹
3-نشاط هر خانه در دست خودمونه 🌹
4-مرور گذشته=کاهش نشاط=کاهش ارتباط گیری زوجین🌹
5-راه های افزایش نشاط:

✅روزانه 30 ثانیه خنده
✅لبریز کردن بچه ها و همسر از عشق
✅کم کردن خشم و انتقال نگرانی با لحن مناسب
✅روزانه 1 ساعت برای همسر و 1 ساعت برای فرزند اونطور که او میخواد وقت بگذاریم
✅بدون منت انجام دادن کارها
✅مشارکت دادن بچه ها
✅استفاده از سطحی ترین چیزها برای خاطره سازی
✅شبی 30 دقیقه در کنار هم حلقه زدن،گفتن،خندیدن وخاطره سازی
✅مهمانی و صله ارحام موجب نشاط
----
✅برای نذر کردن حتما نباید خیلی هزینه کنیم 👌
----
🔻هیچ وقت فکر کرده اید که می تونیم مدل نذر دادن هامون رو تغییر بدیم؟!

مثلا بجای پول👇

🔹می تونیم برای مدت معین هیچ چیز رو دور نریزیم و حتی خرده نون رو هم برای گنجشک ها بریزیم.

🔸می تونیم نذر کنیم تا یک ماه هیچ جا آشغال نریزیم و اگه کسی ریخت برداریم و تو سطل زباله بریزیم.

🔹می تونیم نذر کنیم تا چهل روز آب به اندازه نیاز مصرف کنیم و اسراف نکنیم.

🔸می تونیم نذر کنیم تا چهل روز ریا نکنیم، از کارمون نزنیم، دروغ نگیم.

🔹می تونیم نذر کنیم تا چهل روز به کسی تعارف بی جا نکنیم. راجع به زندگی خصوصی دیگران پرس و جو نکنیم.

🔸می تونیم نذر کنیم تا چهل روز با واقعیت ها زندگی کنیم. مثلا تا زمانیکه از صحت چیزی مطمین نیستیم برای کسی تعریف نکنیم.

🔹می توانیم نذر کنیم تا چهل روز هر جا چراغ اضافی دیدیم، خاموش کنیم.

🔸می توانیم نذر کنیم که یه درخت کنار خیابون بکاریم و تا سبز شدن آن، از او نگهداری کنیم.

🔹می تونیم نذر کنیم هر جا هر کسی به کمک ما نیاز داشت، بی چشمداشت بهش کمک کنیم

🔸می تونیم نذر کنیم قلب کسی رو نشکونیم، زیر قولمون نزنیم

و خیلی نذرهای قشنگ دیگه
----
🔻نذر کردن فقط غذا دادن و پول دادن نیست

میشه انسانیت رو نذر کردن، انسان بودن رو، درستکار بودن و خوب بودن رو...

انسان بودن رو نذر کنید

برای نمایش همه ی غذاهای کانال مژگان✴لیلا اینجا کلیک کنید