کشک بادمجان
– کشک بادمجان رژیمی درست کردم،برای سرخ کردن بادمجان خیلی 😨😨😨روغن نیازه،برای همین من بادمجونارو اول بخار پز کردم و بعد سرخ کردم، اینجو..
کشک بادمجان
کشک بادمجان رژیمی درست کردم،برای سرخ کردن بادمجان خیلی 😨😨😨روغن نیازه،برای همین من بادمجونارو اول بخار پز کردم و بعد سرخ کردم، اینجوری روغن کمتری مصرف میکنیم
🌸دوستان 🌸مصرف زیاد روغن علاوه بر چاقی باعث رسوب روغن در رگها و ابتلا به بیماری فشار خون میشه، 🌼بیاید کمتر روغن مصرف کنیم
🌸بیاید ورزش کنیم، نه برای خوشامد همسر یا اطرافیان و دوستان😊😊، برای دل خودمون ، اینجوری با اندام متناسب ، خودمون اعتماد به نفس میگیریم و با احساس اعتماد به نفسمون هر روز جوانتر از روز قبل میشیم. من همیشه این کارارو انجام میدم و حس خوبی دارم
یا حق