آش جو و ماش
– ماش یکی از حبوبات های خوشمزه و متناسب با ذایقه ایرانی است که برای کاهش کلسترول خون و کم خونی بدن بسیار مفید است. با ماش می توان انواع غذا..
آش جو و ماش
ماش یکی از حبوبات های خوشمزه و متناسب با ذایقه ایرانی است که برای کاهش کلسترول خون و کم خونی بدن بسیار مفید است. با ماش می توان انواع غذاها از جمله ماش پلو، آش ماش، کوکوی ماش و غیره درست کرد