خوراک رژیمی

خوراک رژیمی

کدو سبز، قارچ، پیاز، هویج ، گوجه فرنگی، فلفل دلمه و فیله مرغ

همه رو خلالی خورد کردم و با یک قاشق روغن زیتون تفت دادم و در قابلمه رو گذاشتم تا مواد با بخار بپزه بدون اضافه کردن هیچ آبی

سبزیجات خودش آب میندازه

برای نمایش طرز تهیه کامل از تمام مراحل تهیه خوراک سبزیجات اینجا کلیک کنید

برای نمایش همه ی غذاهای کانال محبوب جون اینجا کلیک کنید